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紓解長時間久站,腳酸痛的腿部舒壓按摩法 - chenron的部落格

所有按摩手法都可採取「面-線-點」的順序進行：先從放鬆大面積肌肉開始，利用雙手去關注雙腿，感受能量的流動，接著再以柔捏或是拍打的方式做肌肉放鬆，或 ...

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