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腿部怎么按摩腿部按摩手法→MAIGOO知识

腿部怎么按摩腿部按摩手法 · 1、按揉臀部俯卧位或站立位，一腿支重一腿虚步，使虚步侧臀肌放松，用拳背侧按揉支重侧臀肌1分钟。 · 2、拿捏大腿坐位，脚尖踮起，大腿后部肌肉 ...

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