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髖外展機問題請教 - 健身板 | Dcard

用此種方式訓練姿勢上有甚麼需要注意的嗎? 因為一直一來都是自己找影片邊做邊學不太敢貿然嘗試PS:話說這機器有正名嗎 ? 髖外展臀部訓練機腿外展腿部 ...

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