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[問題] 大腿外/內側訓練機為何很少人做- 看板MuscleBeach

很常看到人使用腿舉/腫提輔助器材訓練股四頭和小腿肌群以及訓練大腿後側的器材(趴著 ... chaosly0124: 外展女生專屬哈，只想翹臀不要粗腿 03/14 23:22.

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