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老伯四肢無力走不動半個月內只做2件事竟健步如飛... - 自由健康網

除了服用中藥、適度運動，林在裕表示，均衡飲食也很重要，六大類食物都要攝取，尤其要補充足夠蛋白質，按照體重來看，老年人每一公斤的體重就需1.2克 ...

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