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腿推機危險
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機械式腿部推舉你的腳掌都放對位置了嗎? - 運動星球
使用腿部推舉機,你的腳掌位置都放對了嗎? 位置 1 標準放置 腿部推舉 ... 危險,且消耗的能量較少,能具有避免或消除肌肉緊張或酸痛的效果。但是 ...
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