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[問題] 減脂期該排多久？ - PTT

現在的疑問就是半年的增肌開始要轉減脂會不會不合適呢？ 是否應該要繼續增肌到自己理想的 ... 腹肌要配有點厚度的身體才好看啊 ... 我要練到超壯可能不打藥頗難吧XD.

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