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解便秘穴道大全!8個排便穴道,固定按壓遠離腸胃疾病- 日日健康
除了穴道按摩,每天早上進行1分鐘全身運動,能讓排便順暢效果更好。便秘最推薦腹部相關運動,可促進腹部血液流動、增強腸道功能和促進排便的作用。
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