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腹部按摩減肥
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4招腹部按摩解便秘兼減內臟脂肪輕鬆減重瘦身 - SundayMore
輕輕用指頭壓住腹部,約壓至肚子凹陷2公分左右,接著往上畫漩渦形,並且逆時針地慢慢往肚臍中心推拿,如果圖中有感覺到某部分較硬,可以針對該處按摩稍微 ...
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