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練腹肌經常抽筋!腹部抽筋怎麼辦??? - 人人焦點

你有沒有練腹肌的時候腹部抽筋的現象？ ... 大腳拇指緩解法在出現腿抽筋症狀的時候，首先可以採用大腳拇趾緩解法，能夠起到很好的緩解疼痛效果，主要 ...

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