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「抽筋」怎麼辦？快試試這6個舒緩「抽筋」的腿部伸展運動

不同部位的抽筋也有不同的伸展方法，往下看小腿、大腿或是腹部抽筋的時候該 ... 伸展後熱敷或泡腳可以促進血液循環，快速緩解抽筋的不適症狀，如果你 ...

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