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陳安立｜Show肌小知識腹肌篇－練腹肌不只為了有排朱古力！

好吧，的確人人都有腹肌，分別不過是強與弱，明顯和不明顯。但肌肉才算是盔甲，脂肪充其量只是一張保暖毛氈。若然腹部能擁有一塊塊漂亮的「朱古力」，絕對 ...

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