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腰圍少5公分！潘慧如【增肌減脂】運動飲食菜單 - Vogue Taiwan

她說：「因為腹部肌肉都是練出來的，沒有做就會消失。但是想要擁有腹肌和川字線還是靠吃出來的，你的脂肪沒有降下來再怎麼做運動都是沒用 ...

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