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【深蹲減肥】大猩猩深蹲法，5天下腹減少5公分 - 早安健康

【早安健康／張維庭編譯】近年來紅遍全球的深蹲，不需要任何工具、在家就能鍛鍊核心肌群，能一口氣瘦到臀部以及大腿，被視為效率極高的鍛鍊法。日本近期出現了許多以深 ...

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