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腹肌線條
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每天抬腿5分鐘,三週練出女神的11字腹肌線! - 早安健康
韓國腹肌線女神金垠廷:身材並不是與生俱來的!腹部位於身體的中央,因此很容易成為別人視線的焦點。每天五分鐘的肌力訓練、腹部鍛鍊,就能為體態帶來顯著的改變。
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