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女性運動解剖學 - 第 52 頁 - Google 圖書結果

髖屈肌群訓練機|輔助運動·全身型穩定運動·鍛鍊腹肌、背部中段、下背部和肩膀的穩定 ... 承重運動·中階到進階技術等級一般認為,髖屈肌群訓練機對腹肌下半部相當有用。

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