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以生物力學之概念淺談腹部肌力訓練及相關器材

目前大部份的研究顯示，代謝症候群的形成主要和胰島素阻抗性增加有關，而這除了 ... 缺乏運動也是小腹形成的原因之一，因此 ... 則，進而介紹常見之腹肌訓練方式及相關.

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