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腹筋をすると、背中や腰が痛くなることはありませんか？

お腹の贅肉を引き締めたい場合、また、腰痛の改善などで腹筋運動が良いと聞き、やってみたけど逆に背中や腰が痛くなってしまってうまくできない…。 そんな話をよく聞き ...

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