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「腰痛持ちは腹筋運動をしてはダメ」はウソ・ホント？

「考えられる要因は3つ、腰の動き過ぎ、動かな過ぎ、そして体の硬さです」。慢性腰痛改善のための「4種類のストレッチ」を考案した、東京大学医学部附属 ...

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