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上体起こしができない子ども必見！コツや原因を徹底解説！

上体起こしは、案外簡単そうに見えますが、背中の筋肉や腹筋など色々な要素が、密接に関係しています。 苦手だと感じる子どもは、力の入れ方が正しくなかったりコツを知ら ...

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