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腹直肌分離也可以復健喔！（下集） - 傷害預防 - 運動視界

其實大部分的腹直肌分離在產後六個月後會自己慢慢變好，一份研究分析了84個懷孕婦女，發現在第35周時，腹直肌間的距離高達64.6mm，但六個月之後則腹直 ...

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