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側腹痛的困境：如何預防和處置跑步時的側腹痛｜方格子vocus

這篇文章從長期跑步者的視角，探討了跑步時側腹痛的問題，並提供了預防和處置方面的建議，如適當進食、良好的呼吸技巧、適當的暖身和運動強度等。

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