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腹式呼吸 步驟
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腹式呼吸開外掛,釋放輕鬆荷爾蒙,成為人生勝利組!
1.首先,請提肛閉氣將呼吸的步驟歸零,將雙手輕輕地放在肚子上,感受鼻子深深吸氣時腹部凸出來的感覺。
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