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腹式呼吸 步驟
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重訓前必做的呼吸訓練- 腹式呼吸 - Jo 滾去健身吧
腹式呼吸 屬於深層的呼吸方式。主要是透過橫隔膜的運動,控制其上升下壓的位置。 吸氣時將橫隔膜下壓,上腹部突起, ...
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