你即將離開本站

並前往https://breathesmarter.wordpress.com/2014/07/16/%E8%85%B9%E5%BC%8F%E5%91%BC%E5%90%B8%E4%BD%A0%E5%81%9A%E5%B0%8D%E4%BA%86%E5%97%8E/

腹式呼吸你做對了嗎?

步驟 二、 輕輕地吸一點氣，將雙手分別放在胸前和腹部，接著緩慢而深沉地由嘴巴吐氣、順著氣體排出，肚子會自然內凹，你會感覺到橫膈膜放鬆上升，將腹部與 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「腹式呼吸 步驟」的人也找了：

  1. 腹式呼吸法教學
    2.
  2. 腹式呼吸法圖
    3.
  3. 腹式呼吸法壞處
    4.
  4. 腹式呼吸法教學影片
    5.
  5. 腹式呼吸的好處
    6.
  6. 腹式呼吸自律神經
    7.
  7. 腹式呼吸減肥
    8.
  8. 腹式呼吸法時間
    9.