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腹式呼吸 核心
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https://books.google.com.tw/books?id=WNgNEAAAQBAJ&pg=PT36&lpg=PT36&dq=%E8%85%B9%E5%BC%8F%E5%91%BC%E5%90%B8+%E6%A0%B8%E5%BF%83&source=bl&ots=8TUt0QLawF&sig=ACfU3U0WMWFiAsWJdyJjfj9tfmy8TvSa-w&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwjzjcTaysz5AhWfXvEDHUrnD4MQ6AF6BQipAhAD
玄門周天功法 - Google 圖書結果
核心 鍛鍊無尾熊問:「老師,腹式呼吸跟核心用力是否會牴觸?譬如做蛇式時,是否要搭配腹式呼吸?但這樣一來,核心就會鬆掉沒力,反而會用到腰力,不知這樣對不對?
確定!
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