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腹式呼吸 核心
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秒懂腹式呼吸背後的科學| 阿舟物理治療 - Pinterest
Jun 19, 2020 - 常聽過胸式呼吸或是腹式呼吸那代表什麼意思呢?呼吸訓練真的可以練到核心嗎?PS:這些動作看似很簡單,但要做到精準不容易,正常來說會有微酸的感覺喔 ...
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