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劉博仁不藏私的健腦祕密: 活化大腦一點都不難，六堂課養出健康好腦

有趣的是,醫學界可以針對這微妙的心跳變化來推論自律神經的活性。 ... 隨時可做的腹式呼吸放鬆法除了這些方法之外,我再提供一個在家裡就可以進行的腹式呼吸練習放鬆法 ...

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