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腹式呼吸自律神經
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你真的會呼吸嗎?腹式呼吸和胸式呼吸的區別 - 台灣營養
1994年的身心學期刊中,有研究也指出腹式呼吸在心血管系統、淋巴系統、自律神經系統、內分泌系統等人體功能上,都比胸式呼吸能帶來更正面的幫助。 一般人 ...
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