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名醫教你神奇的自癒發聲法！：每天5分鐘腹式呼吸發聲，防失智

「聲音」蘊含著身心狀態的各種相關訊息，也影響著健康， 透過腹式呼吸發聲，深呼吸並且發出聲音，可以預防疾病， 同時還能夠調節自律神經、提高免疫力、維持荷爾蒙平衡 ...

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