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你真的會呼吸嗎？腹式呼吸和胸式呼吸的區別

呼氣的時候肋間肌則放鬆，肋骨會下降，胸腔的容積變小，氣體就會被壓出。 胸式呼吸法是什麼. 以上所描述的呼吸動作就是胸式呼吸法，在整個呼吸過程中，大 ...

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