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一用就靈的四季養生智慧◆繁體中文版 - 第 14 頁 - Google 圖書結果

那麼太極拳有什麼好處呢? ... 練習太極拳要保持呼吸自然,通過深、長、細、緩、勻的腹式呼吸方式增加胸腔的容氣量及遞增吸氧的次數,確保體內的氣體能充分交換, ...

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