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腹式呼吸法好處
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真原醫:21世紀最完整的預防醫學 - 第 20 頁 - Google 圖書結果
在最短時間內,經由此種「內呼吸裝置」加上丹田觀想,降低體溫並活化細胞機能,使觀想呼吸方法「 (此種呼吸法和道家的理念一致,都是拉長吐氣。最有效的呼吸練習是在心情很 ...
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