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高发酵饮食——增加肠道菌群多样性的解决方案

那么，靶向调节肠道微生物群的膳食结构是否能减轻健康个体的全身炎症并调节机体免疫水平？ 最新研究揭示了高发酵和高纤维食物对人体免疫的影响. 2021年8 ...

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