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高纖、發酵食物可減輕壓力？ - 美麗佳人

近10年來有愈來愈多研究發現，飲食對人的心理健康影響甚鉅，健康飲食還能降低許多心理疾病發生的風險。雖然食物如何影響心理健康的機制仍未有明確定論，但腸道菌落 ...

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