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發酵食物有助健康營養師親授2居家簡易料理！5吃法外食族必知

高雄市立聯合醫院營養室營養師黃韻璇表示，高脂、高糖、低膳食纖維攝取，可能會增加與營養相關的慢性疾病、肥胖等風險，並導致腸道菌叢改變影響吸收、免疫 ...

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