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8種整腸級發酵食物！腸內好菌占上風遠離發炎癌症 - 早安健康

包括優格、味噌、醬油、梅乾、納豆、起司、米糠醃菜、泡菜和魚露等在內，市面上有很多發酵食品。與發酵有關的微生物也有各種不同的類型，例如乳酸菌、米麴 ...

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