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腸 道 發炎 益生菌
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她16歲血管發炎、狼瘡...都是「腸漏」害的!讓腸道恢復健康的 ...
腸道 恢復健康之後,更需要服用益生菌及益生元(prebiotic)來優化微生物群。 1. 飲食中的最大部分,應該是升糖指數值低於35的食物。這些食物不會提升血液 ...
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