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營養師推薦排空好物！【階梯式排便法】告別滿肚子大便！清 ...

糞便中含有許多毒素，便秘者腸道接觸毒素的時間增加，較容易引發腸道病變（例如：大腸瘜肉、大腸癌）。 便祕在醫學上的定義是指. 1. 排便次數一週中少 ...

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