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當季食材.[腸]治久安好順暢_營養食尚_文章專區 - 常春月刊

香蕉 含有蔗糖、果糖和葡萄糖等3種天然糖分，以及豐富的膳食纖維和維生素B6、C、鉀等。香蕉所含的果寡糖，是腸道中有益菌的主要食物，當腸道內益菌繁殖坐大時，可產生 ...

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