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腸阻塞可以吃益生菌嗎
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營養師認證「消肚子脹氣9個作法」真的有效! 高麗菜、蘋果
如果有乳糖不耐症的人,乳品來源可以先以優格、優酪乳優先。 3、規律排便也有關係如果有便秘問題可能加重脹氣症狀。 4、吃益生菌改善例如優格、味噌 ...
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