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腸道是免疫關鍵，補充4大類食物培養腸道好菌

免疫系統的關鍵在於腸道我們每天攝入的食物，主要需透過腸道的協助，才能成為可被人體吸收利用的養分，而腸道並不只是負責消化的器官，它同時也是人體最大 ...

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