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改善腸道健康必須多管齊下| 最新消息 - 中國醫藥大學附設醫院

改善腸道健康必須多管齊下 · 1.減少攝取高精緻食物，如：速食、炸雞、醃漬品、加工食品、調理品等。 · 2.增加攝取高纖維食物，如：天然蔬菜、水果、全榖雜糧 ...

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