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不是飲食研究曝「1行為」可改善腸道菌叢還可防癌

... 腸道好菌，方式為每周進行150~300分鐘的中等強度有氧運動。他並表示，目前研究認為運動還有其他益處，如癌症預防、預防老化。 功能醫學醫師歐瀚文在其 ...

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