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益生菌功效及副作用7重點搞懂!益生菌什麼時候吃?醫生推薦這4 ...

益生菌可協助人體消化吸收養分，抵禦有害細菌並增強腸壁屏障，有助於預防腸道感染及炎症，益生菌也能減少腸胃不適症狀，例如腹脹、腹瀉、便秘等。此外， ...

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