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10種水果遠離腸躁症！「低腹敏飲食」改善腹痛、腹瀉 - 健康2.0

10種水果遠離腸躁症！「低腹敏飲食」改善腹痛、腹瀉、便祕營養師教你這樣吃 · 1. 大蒜、紅蔥頭和蔥白屬於高腹敏食物，可改用蔥綠、薑做辛香料；如果真的想 ...

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