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腸躁症飲食
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緊張.壓力大...腹痛狂拉? 醫列[腸躁症3大地雷食物]:超多人的最愛
營養師趙思姿表示,食物對腸躁症患者的影響很大,炸雞、炸薯條、油飯、起司、肥肉等高脂肪食物,容易刺激腸胃發生不協調性蠕動;辣椒、花椒、黑胡椒、芥末、橘皮粉等刺激性 ...
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