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什麼是腸躁症?避開這5類食物70%有效改善! 腸躁 ... - +01資訊網

有研究發現高達70%的腸躁症患者，可使用低腹敏飲食法（Low FODMAP diet）來減輕症狀。低腹敏飲食是指在飲食中減少無法消化的碳水化合物含量，使得對腸子的 ...

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