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〔燕麥早餐減肥〕|腹瀉、便秘交替來！腸躁症4類型這樣吃可改善

燕麥 早餐減肥〕,腹瀉、便秘交替來！腸躁症4類型這樣吃可改善|豆類、像是海帶、緊張、就寝問題等。但可能確定的是會组成腸道功能的異常，可是無法順利排便。

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