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常常消化不良、容易脹氣嗎？戒掉牛奶、甜食8種飲食！

... 會便秘，這時候可能就還有許多其他的原因必須解決，像是腸躁症等，就 ... 燕麥、大麥、南瓜; 車前子、愛玉子; 高麗菜、花椰菜、紅蘿蔔、馬鈴薯 ...

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